Karate

Ben je 12 jaar of ouder en heb je interesse in zelfverdediging? Kom dan naar karate bij WVT!
Bij de WVT wordt niet aan wedstrijdkarate gedaan, maar zijn de lessen meer gericht op zelfverdediging en op de traditionele karate-oefeningen. Bij karate leer je door middel van technieken de natuurlijke wapens van het menselijk lichaam (o.a. de handen en voeten) effectief te gebruiken om jezelf of een ander te verdedigen tegen één of meer aanvallers. Ook is er een uitgebreide warming-up. Aangezien bij karate vrijwel alle spieren, pezen en gewrichten van het lichaam worden gebruikt, komen deze ook bij deze warming-up aan de beurt. Er wordt getraind op conditie, lenigheid, kracht, snelheid, balans, concentratie en coördinatie.
Naast het lichamelijke aspect kent karate ook nog een filosofische kant, die er op gericht is om naar perfectie te streven in het karate, om bewust in het leven te staan en juist te handelen. Ook is respect heel belangrijk in karate; respect voor jezelf, voor anderen en voor je leefomgeving. Een gezegde luidt: “Polijst je techniek, polijst je geest” (Waza migaite, kokoro migaite). Kortom: karate is gezond voor lichaam en geest.

Wanneer
Maandag 19.15-20.15 uur beginners vanaf 12 jaar

Maandag 20.15-21.15 uur gevorderden

Kosten
€ 33,00 per kwartaal

  • karate