Gymnastiek

Je conditie verbeteren door je spieren te oefenen, te rekken en te strekken, met veel variaties! Elke week andere spiergroepen en persoonlijke aandacht tijdens de oefeningen. Het houdt je lijf fit en vermindert de kans op blessures. Goed als ondersteuning bij het schaatsen, hardlopen, golfen, skiën of gewoon om je dagelijks zekerder te voelen.

Wanneer
Dinsdag        20.15-21.15 uur

Woensdag      9.00-10.00 uur

Woensdag    10.00-11.00 uur

Woensdag    11.00-12.00 uur  rustig tempo

In de groep waarbij ‘rustig tempo’ vermeld staat, wordt extra rekening gehouden met beperkingen of handicaps.

Kosten

€ 33,00 per kwartaal