Yoga

De yogalessen zijn erop gericht om:

  • je bewust te maken van spanning in je lichaam en je te leren ontspannen en soepeler te worden;
  • je bewust te maken van je ademhaling en te leren de ademhaling vrij te maken zodat je daardoor je lichaam beter leert kennen en beheersen;
  • door met aandacht oefeningen uit te voeren je concentratie te leren vergroten.

Wanneer
Maandag    13.00-14.15 uur

Maandag    14.15-15.30 uur

Dinsdag       9.00-10.15 uur

Dinsdag     10.15-11.30 uur

Kosten
25 lessen voor € 175,00

Start: 4 en 5 september 2017.

Wanneer
Maandagavond 19.15-21.00 uur

Kosten
25 lessen € 235,00
Start: 4 september 2017.

Bij voldoende belangstelling is verlenging van de lesperiode mogelijk.